Los recordatorios de medicamentos son uno de los componentes más útiles de la atención médica diaria, ya sea que esté manejando su olvido o cuidando a un ser querido. Un poco de ayuda para hacer un seguimiento de varios medicamentos puede ser de gran ayuda, desde bandejas de pastillas hasta calendarios en línea. En el mejor de los casos, es un método para conservar algo de energía mental para que no tenga que ser tan cauteloso con su receta cada vez que la toma. Los recordatorios efectivos de medicamentos a veces pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte en el peor de los casos.
Aquí hay algunas estrategias innovadoras para facilitar el manejo de sus medicamentos.
Diferentes estrategias de recordatorio de medicamentos para familiares
Crea una rutina para la hora de acostarse o la mañana
La rutina es una de las estrategias más simples para manejar varios medicamentos. Como es parte de tu ritual matutino, probablemente siempre recuerdes ducharte, cepillarte los dientes, peinarte, etc. Por la noche, antes de acostarse, haga lo mismo.
Hacer que tomar medicamentos o suplementos regulares sea parte de su rutina matutina o antes de acostarse lo convertirá en una segunda naturaleza para usted. Cuando combina esto con una preparación meticulosa de la dosis, recordar tomar sus medicamentos una o dos veces al día se vuelve pan comido. Simplemente programe sus medicamentos entre ponerse el pijama y quitarse los lentes de contacto.
Tome sus medicamentos con sus comidas
Si tiene que tomar su medicamento con una comida, será más fácil de manejar. Esto significa que podrá incluirlos en su régimen de alimentación regular. Si cocina y come mucho en casa, mantener las dosis clasificadas donde guarda los alimentos es uno de los métodos más fáciles para realizar un seguimiento de los medicamentos que toma con las comidas. Es como dejar un mensaje para la familia en el refrigerador: es imposible perderse.
Esto también funciona muy bien si prepara comidas con anticipación para un pariente o para usted mismo. No hay necesidad de recordar tomarlos del botiquín o qué botella tomar.
Establecer recordatorios para horas específicas
Muchos ancianos continúan trabajando o mantienen un horario completo de visitas a sus nietos y asistencia a las reuniones. Y, en ocasiones, la medicación recomendada se toma en medio de un día ajetreado. Enviarte recordatorios basados en lo que sabes sobre ti mismo es el mejor método para lidiar con esto. Envíese un recordatorio oportuno por correo electrónico usando Google Calendar si va a revisar su correo electrónico justo antes de la hora de la píldora. Si estará fuera de casa, asegúrese de que el recordatorio se envíe a su teléfono a través de una aplicación o SMS.
Hacer etiquetas para frascos de medicamentos
Otro problema con el que todos nos hemos encontrado es la ambigüedad del frasco de pastillas. Debido a que compran a granel, la farmacia usa las mismas botellas. Sin embargo, puede ser difícil distinguirlos, especialmente si sus medicamentos tienen nombres largos o similares. Obtener la botella adecuada en el momento adecuado, por otro lado, es fundamental para mantener su salud. Usted puede, afortunadamente, hacer sus etiquetas.
Anillos de cinta de colores para el amanecer, el mediodía y la noche.
Etiquetas adhesivas que están codificadas por colores y tienen el nombre del medicamento y las instrucciones en letra grande.
Etiquetas deslizables o koozies que puedes cambiar con botellas de recarga.
Botellas personalizadas que puedes rellenar
Se puede acceder a los recordatorios con una aplicación móvil
Esto no tiene por qué ser una distracción si elige hacer todo usando una aplicación de teléfono inteligente. Las aplicaciones de administración de medicamentos están disponibles en una variedad de formatos. Algunos son bastante sofisticados y le permiten fotografiar o incluso enviar fotografías de la industria de sus medicamentos para que los recordatorios incluyan señales visuales. El software de recordatorio de medicamentos Systweak se creó meticulosamente para ser una aplicación útil para todos los teléfonos inteligentes Android. Las siguientes son algunas de las funciones que lo persuadirán a descargar esta aplicación en su teléfono:
Organizar y administrar informes. Los usuarios de la aplicación de recordatorio de medicamentos Systweak pueden tomar capturas de pantalla de fotografías y combinarlas en un informe de documento PDF que se puede compartir fácilmente dentro de la aplicación.
Notificaciones sobre medicamentos. Los usuarios pueden planificar cada dosis recetada, así como la frecuencia y los tiempos, con esta aplicación de seguimiento de medicamentos. Un pitido, la vibración del teléfono y un aviso en el teléfono del usuario le recordarán la hora.
Notificaciones de Citas. Para las visitas de su médico, puede crear tantos recordatorios como desee para asegurarse de no olvidarlos.
Se ha precargado una lista de dolencias.. La sección de informes de la aplicación Medicine Reminder incluye una lista completa de enfermedades y afecciones comunes. Se pueden agregar otras enfermedades que no están actualmente en la lista.
Tipos de medicamentos. Los usuarios pueden seleccionar entre una variedad de tipos de medicamentos, como gotas, cápsulas, aerosoles y jarabes, así como ingresar el nombre del medicamento si están tomando varios medicamentos.
La palabra final sobre estrategias efectivas de recordatorio de medicamentos para personas mayores y familiares
Las estrategias anteriores ayudarán a cualquier persona que tome medicamentos a nunca perder una píldora. La mayoría de nosotros estamos pegados a nuestros teléfonos inteligentes cuando no tenemos nada que hacer y usar la aplicación Recordatorio de medicamentos de Systweak es la mejor manera de optar por no perder nunca una dosis. Esta aplicación gratuita también puede ayudarlo a mantener sus registros e informes médicos.
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