macOS es famoso por su seguridad, y en el corazón está la contraseña de su cuenta: la necesita no solo para iniciar sesión en su cuenta, sino también para realizar cambios en las Preferencias del sistema, instalar nuevas aplicaciones e incluso eliminar archivos importantes.
Es seguro decir que conocer su contraseña es vital para la experiencia de Mac, entonces, ¿qué debe hacer si ha olvidado su contraseña de Mac? Afortunadamente, hay algunos días para restablecer una contraseña de Mac, y le explicamos cada uno aquí.
Vale la pena señalar que esto es independiente de restablecer una ID de Apple, que cubrimos por separado.
Pista de la contraseña
Si tiene dificultades para recordar su contraseña, ¿por qué no echa un vistazo a su pista de contraseña? Siempre que haya incluido uno cuando configuró su cuenta, por supuesto. La sugerencia debería aparecer en la pantalla de inicio de sesión después de tres intentos incorrectos:
- En la pantalla de inicio de sesión, haga clic en la cuenta que está bloqueada.
- Haga clic en el campo de la contraseña y presione la tecla Intro tres veces.
- Debería ver la sugerencia de contraseña debajo del campo de contraseña.
Si no configuró una sugerencia de contraseña, o si la sugerencia que usó es demasiado críptica para su gusto, tendrá que pasar al siguiente método. Una vez que finalmente regrese a la cuenta, le recomendamos que configure una pista de contraseña para evitar esta situación en el futuro. Puede hacerlo dirigiéndose a Preferencias del sistema> Usuarios y grupos> Opciones de inicio de sesión y haciendo clic en Cambiar contraseña.
Usa tu ID de Apple
Cuando configure su cuenta de usuario por primera vez, se le pedirá que inicie sesión con una ID de Apple. Esto vincula su Mac a iCloud, lo que le permite sincronizar datos, incluidos contactos, fotos, videos, mensajes y más entre su iPhone, iPad y Mac, y también funciona como un método de verificación durante el proceso de contraseña para demostrar que realmente es el propietario de la cuenta.
Si vinculó su cuenta a su ID de Apple, siga estos pasos:
- En la pantalla de inicio de sesión, haga clic en el icono de la cuenta a la que desea acceder.
- Presione la tecla Enter tres veces.
- Haga clic en el signo de interrogación junto al campo de contraseña.
- Haga clic en la flecha al lado de ‘Restablecerlo usando su ID de Apple’.
- Ingrese su ID de Apple y contraseña.
- Haga clic en Siguiente.
- Siga las indicaciones en pantalla para restablecer su contraseña.
Una vez que se haya restablecido correctamente, debería poder volver a iniciar sesión en su cuenta sin problemas.
Cambiar la contraseña de otra cuenta
¿Comparte su Mac con otras personas, posiblemente con otros miembros de la familia, compañeros de piso o incluso compañeros de trabajo en el escritorio?
Si tiene otra cuenta de administrador en su Mac, puede usar esa cuenta para cambiar su contraseña. Por supuesto, eso requiere que la otra persona inicie sesión por usted o entregue sus datos de inicio de sesión para que pueda acceder usted mismo.
Te dejaremos resolver esa parte …
Una vez que esté listo, siga estos pasos:
- Inicie sesión en una cuenta de administrador.
- Abra Preferencias del sistema y haga clic en Usuarios y grupos.
- Haga clic en el ícono de candado en la parte inferior izquierda si está bloqueado e ingrese la contraseña de la cuenta una vez más.
- Haga clic en la cuenta a la que le gustaría acceder en la barra lateral.
- Haga clic en Restablecer contraseña.
- Complete los campos Nueva contraseña, Verificación y Sugerencia de contraseña; este último es opcional, pero lo recomendamos encarecidamente.
- Haga clic en Cambiar contraseña para aplicar la configuración.
Ahora debería poder cerrar la sesión de la cuenta de administrador y volver a iniciar sesión correctamente en su propia cuenta de Mac. Si bien podrá acceder a todas sus aplicaciones y datos, no podrá acceder a su llavero (contraseñas guardadas) sin proporcionar la contraseña original de la cuenta.
Obviamente, ha olvidado la contraseña, por lo que tendrá que hacer clic en Crear nuevo llavero y comenzar desde cero. Puede ser frustrante, pero impide que otros restablezcan su contraseña y puedan iniciar sesión en su cuenta en una variedad de sitios y servicios.
Si eres un poco solitario y solo tienes una cuenta en tu Mac, tendrás que pasar a nuestra cuarta y última solución.
Restablezca su contraseña usando el modo de recuperación
Con bastante facilidad, Apple también incluye una herramienta para reemplazar una contraseña de Mac dentro de su Modo de recuperación. Esto debería permitirle restablecer la contraseña de su Mac siempre que no tenga habilitado el cifrado FileVault, pero más sobre eso más adelante. Cuando esté listo, siga estos pasos:
- Apaga tu Mac.
- Presione el botón de encendido mientras mantiene presionado Comando + R.
- Continúe presionando Comando + R hasta que vea aparecer un logotipo de Apple.
- Seleccione Utilidad de Discos y haga clic en Continuar.
- Haga clic en Utilidades> Terminal.
- Ingrese resetpassword, toda una palabra con letras minúsculas, y luego presione la tecla Enter.
- Seleccione el volumen que contiene la cuenta; este suele ser su disco duro principal.
- Seleccione la cuenta que le gustaría cambiar.
- Ingrese la nueva contraseña, vuelva a ingresarla en el campo de verificación y agregue una pista de contraseña.
- Clic en Guardar.
- Verá una ventana emergente que le informa que, aunque la contraseña ha cambiado, la contraseña del llavero permanece sin cambios. Haga clic en Aceptar para descartar esto.
- Haga clic en el icono de Apple y haga clic en Apagar.
A continuación, debería poder iniciar su Mac e iniciar sesión en su cuenta con su nueva contraseña. Al igual que con el método anterior, esto lo bloqueará fuera de su llavero, por lo que cuando se le solicite, haga clic en Crear nuevo llavero para comenzar desde cero.
¿Cómo puedo evitar que otros restablezcan mi contraseña?
Ahora que ha cambiado con éxito la contraseña de su Mac, probablemente se haya dado cuenta de lo fácil que es acceder a la cuenta Mac de otra persona y ahora se pregunta “¿cómo puedo protegerme?”. Bueno, la respuesta es bastante simple y no tiene que pagar un centavo por ella: FileVault.
FileVault, integrado en el núcleo de macOS, cifra el contenido de su Mac y deshabilita la utilidad de restablecimiento de contraseña tanto en el modo de recuperación como en el menú de usuarios y grupos sin una clave de recuperación específica para su cuenta.
Esto se le proporciona cuando configura el software de cifrado por primera vez, y vale la pena anotarlo y mantenerlo a salvo; estará efectivamente bloqueado de su Mac y todo su contenido si no puede recordar la clave cuando sea necesario.
Cuando esté listo, simplemente diríjase a Preferencias del sistema> Seguridad y privacidad> FileVault y habilite la tecnología de cifrado.
¡Eso es todo para restablecer una contraseña de Mac!