La adicción a los juegos telefónicos, el uso de las redes sociales y la lectura en la pantalla no es nueva hoy en día. Sin embargo, a menudo olvidamos que tomar descansos, aliviar los ojos e inhalar respiraciones profundas es lo que su cuerpo necesita en última instancia. Para una falla de estilo de vida tan importante, estas aplicaciones de recordatorio de descanso a continuación solucionarán muchos de sus problemas de ejecución.
Algunas de estas aplicaciones te recuerdan que te muevas, te preguntan tus intereses, te empujan a apartar la vista del teléfono o te dicen que te vayas y bebas un poco de agua. ¿Leer no se siente un poco mejor? Así que pruébalos todos, instálalos gratis y disfruta de las raíces de tu entorno.
1. Fiebre social:
Social Fever es una aplicación de recordatorio de descanso bastante efectiva para mejorar tu vida positivamente, ya que te pide que establezcas tu tiempo de seguimiento antes de comenzar. También le recordará disfrutar de otras actividades para explorar Quality Time durante el tiempo de descanso telefónico. Si solo está jugando o navegando en Instagram, le mostrará el tiempo utilizado en cada aplicación. También te indicará que bebas un vaso de agua para mantenerte hidratado. ¡Después de todo, la buena salud es lo primero y más importante! También funciona en el último sistema operativo Android.
Características especiales:
- Realiza un seguimiento del tiempo de uso de los auriculares, la pantalla del teléfono a tiempo y el tiempo total dedicado a la
- Le brinda un informe diario del uso de varias aplicaciones.
- Superposición de pantalla para mostrarle el uso en tiempo real.
- Establezca Quality Time como horas de no molestar para dedicar tiempo indiviso a intereses personales.
- Water Reminder nunca te deja deshidratado.
2. Cuidado de la vista 20 20 20
Con un gran concepto que respalda la aplicación, dice que debes mirar a 20 pies de distancia cada 20 minutos durante 20 segundos. Esta famosa regla se inventó para evitar que sus ojos prolonguen la tensión y el enrojecimiento de los ojos. Puede notificar a la aplicación una vez que comience con el uso de su teléfono y seguirá haciendo ping para que mire hacia otro lado después de las alertas del temporizador.
Características especiales
- Respaldado por la popular regla 20-20-20
- Disponible con opciones de configuración automática y manual
- Muy fácil de usar sin muchas molestias.
Lea también:-
3. Recordatorio de descanso
Si tiende a olvidarse de mirar hacia otro lado de la pantalla de su teléfono móvil o computadora de escritorio mientras trabaja o pasa tiempo en varias aplicaciones, Break Reminder puede resolver una buena cantidad de problemas para usted. Esta aplicación es bastante simple, sin muchos altibajos, y solo requiere que configures un temporizador según tus deseos.
Características especiales
- Administre su opción de Configuración manualmente y edite el trabajo o el tiempo de descanso en consecuencia.
- Configure el recordatorio de acuerdo con su horario
- Controle las notificaciones, habilite o deshabilite el sonido, la vibración y el diálogo según sea necesario
4. Desenganche
Muy diferente, esta aplicación te obliga a tomar descansos. ¿Cómo? Bueno, puede configurar varios temporizadores para pantallas como aplicaciones sociales, transmisión de video, juegos y más en las que pasa una buena cantidad de tiempo. Curiosamente, cuando se excede el límite de tiempo de uso de la aplicación, debe caminar al menos 100 pasos para ganar 10 minutos de tiempo de uso. Perfecto para la salud en general, también está activo como una aplicación que te recuerda que te muevas.
Características especiales:
- Desenganchate de todas las paginas que comen tu tiempo efectivo
- Realiza un seguimiento de los usos de su aplicación y le indica que controle el tiempo
- Te hace pasear para recuperar el tiempo de uso
- Dividido entre zona Social, Video y Juegos
5. Recuérdame aleatoriamente
La mejor parte de esta aplicación de recordatorio es que puede configurar varias ubicaciones como el hogar, el trabajo o cuando está a punto de irse a la oficina y recibir notificaciones en consecuencia. La función de personalización según diferentes días y diferentes intervalos lo hace único. Si desea una notificación sobre tomar agua, tomar un descanso, hacer flexiones, llamar a un amigo u obtener una cita motivacional; simplemente configure el recordatorio.
Características especiales
- Configure cualquier recordatorio personalizado aleatorio que desee
- Haga una copia de seguridad o restaure un recordatorio antiguo y compártalo con sus amigos
- El recordatorio semanal o mensual se puede configurar para detalles
Un recordatorio al final
Ahora que conoce tantas aplicaciones de recordatorio de Android que pueden alejarlo de las pantallas de dispositivos móviles o de escritorio, creemos que su salud sigue siendo maravillosa. Entre todas las aplicaciones anteriores, Social Fiebre ha sido conocida por mantener la paz en el ciclo de vida en un extremo, Eyecare 20 20 20 ha hecho un gran trabajo para evitar que los ojos se sequen. No hay que olvidar que Randomly RemindMe vuelve a ser genial para personalizar los recordatorios con mucha frecuencia. ¡Disfruta de un tiempo natural lejos de las pantallas y feliz lectura!