Hola! volvemos esta vez con un nuevo artículo que deseamos que te sea práctico y dé respuesta a tus dudas ¡Comenzamos!
El autoaislamiento puede tener graves consecuencias en el bienestar mental de una persona.
Ya sea como introvertidos que nos distanciamos deliberadamente de la interacción social, o que nos veamos obligados a hacerlo debido a una cuarentena o encierro, el daño a nuestra psique podría conducir a graves complicaciones psicológicas.
Incluso si sentimos que tratar con otras personas puede ser irritante a veces, los humanos estamos programados para interactuar con los demás. Afortunadamente, la tecnología puede salvar la brecha entre la interacción social y el autoaislamiento.
Mantener la comunicación con los demás es importante. A continuación, proporcionamos algunas formas en que la tecnología se puede utilizar para combatir los problemas que vienen con el distanciamiento social y el autoaislamiento.
8 mejores ideas tecnológicas para hacer frente al autoaislamiento
Hay muchas cosas diferentes que podemos hacer para lidiar con el autoaislamiento y el distanciamiento social que nos mantendrán cuerdos. Ya no necesitamos estar en la misma habitación o país que alguien para relacionarnos socialmente con ellos.
Aquí hay algunas cosas que podemos hacer que nos ayudarán a pasar el tiempo durante un período de éxodo social físico.
Hacer una llamada telefónica
Comencemos con algo simple. Viviendo en los días del correo electrónico y los mensajes de texto, que también son buenas opciones para la interacción social durante el aislamiento, a menudo olvidamos que la función principal de nuestro teléfono es hacer llamadas. Nos hemos acostumbrado tanto a usar nuestros teléfonos para videos de YouTube y redes sociales, que hacer una llamada para transmitir nuestros pensamientos a veces puede resultar incómodo.
A veces, el sonido de la voz de un amigo o familiar es todo lo que realmente necesitamos para superar un momento difícil. No tenga miedo de comunicarse con una llamada telefónica de vez en cuando. Puede que nos sorprendan los resultados.
Usa las redes sociales
El uso de las redes sociales está muy extendido en todo el mundo. Sería difícil encontrar a alguien que no tenga al menos una cuenta en Facebook, Instagram o Twitter estos días.
Por más tóxicos que puedan llegar a ser estos pozos negros de ignorancia y vanidad, es probable que encontremos amigos y familiares en estas plataformas. Esto hace que sea mucho más fácil mantenerse en contacto y conversar a diario. El texto no siempre transmite el tono adecuado en un mensaje, pero con la ayuda de fotos y videos, podemos aclarar las cosas con una carga.
Hablando de cargas …
Grabar un video o transmisión en vivo
Los tiempos de autoaislamiento y distanciamiento social son perfectos para conseguir nuestro Youtube y Carreras en Twitch está funcionando. Coge una cámara web y un micrófono decentes y ponte manos a la obra. El proceso creativo no solo proporciona mucho trabajo para ocupar nuestro tiempo, sino que el aspecto social también está ahí.
Después de publicar un video, todavía queda la sección de comentarios para leer, donde podemos interactuar activamente con nuestros seguidores. Lo mismo puede decirse del chat en vivo disponible en la plataforma Twitch. Mantenerse activo y constante hará que la audiencia se eleve a nuevas alturas.
Jugar un videojuego
Los juegos pueden ser una gran fuente de diversión cuando no podemos salir. Plataformas de biblioteca de juegos en línea como Steam powered y EpicGames nos permiten comprar y jugar a los mejores títulos descargándolos a nuestra PC. Juegos de consola también es una opción si tenemos una pila de juegos que hemos permitido acumular intactos.
Podemos hacer conexiones sociales con juegos en línea reuniendo a un grupo de amigos usando el chat del juego provisto, si está disponible, o software de VoIP de terceros como Discordapp, TeamSpeak3 y Mumble.
Únase a un grupo de chat en línea
Hay otras formas de chatear dentro de un grupo en línea. Algo tan simple como configurar un Hangout de Google, una llamada de Skype o FaceTime podría lograr el mismo efecto.
Reserve tiempo con un amigo o grupo de amigos para conectarse y charlar, y convertirlo en una fiesta en línea. Grupos de chat del sitio web como grupos de Google y InstaChatRooms también están disponibles.
Para aquellos que prefieren un enfoque indirecto, hay muchos foros en línea para tirar nuestro granito de arena. También son un gran lugar para descubrir a otras personas interesadas en un nicho similar. Busque en Google un pasatiempo o tema y busque un foro donde se debata.
Noches de cine en pantalla compartida
Siguiendo con el tema de VoIP, utilizando la función de pantalla compartida de plataformas como Skype, Discord y Zoom podría ayudarnos a organizar una noche de cine o un día completo de atracones viendo nuestros programas favoritos con un amigo o familiar.
La persona que presenta las películas deberá ser la pantalla a la que todos se conecten. Podremos reír, llorar y discutir lo que acaba de pasar en The Walking Dead sin siquiera estar en la misma habitación.
TV Dongles y servicios de suscripción
¿Más solista cuando se trata de ver atracones? Hay dongles de TV de la talla de Roku y Amazon Fire TV que brindan acceso a aplicaciones, música, programas de TV y películas. Luego, por supuesto, hay servicios de suscripción como Netflix, Amazon Prime Video y Hulu que tienen muchas películas y programas en los que perderse durante semanas.
eBooks y audiolibros
Otra cosa en la que podríamos quedarnos absortos durante un largo período de autoaislamiento es un buen libro. Sí, la gente sigue leyendo más que artículos de blogs y feeds de Twitter. Alta fantasía, ciencia ficción, historia, thriller policial, drama. No importa nuestro interés preferido, existe un libro que captará nuestra atención.
Tener un libro real en nuestras manos tiene algo que se siente bien. La sensación de la columna vertebral, pasando cada página con nuestros propios dedos, el peso, el olor. Es algo que no podemos experimentar con un libro electrónico o audiolibro.
Sin embargo, el autoaislamiento generalmente significa que no hay que salir corriendo a la tienda para comprar ese libro de bolsillo recién lanzado. Entonces, estos tendrán que ser suficientes.
Los libros electrónicos y los audiolibros son una cuestión de conveniencia. Podemos desplazarnos por miles de títulos que tienen las bibliotecas Kindle y Audible de Amazon para encontrar la prosa perfecta de nuestra elección. Luego, lee o escucha cada línea desde la comodidad de nuestra computadora, tableta, teléfono inteligente o pantalla de eReader. No es lo mismo que un libro real, pero servirá en caso de apuro.
La creatividad puede atacar en cualquier momento. Cuando esto ocurre, podemos utilizar nuestro tiempo libre para probar suerte escribir y publicar nuestro propio libro electrónico.