Cuando su ocupado horario de trabajo no le permite ir al gimnasio, aún puede aplastarse y verificar sus límites. Como toda la vida de las personas se está convirtiendo en teléfonos móviles, algunas aplicaciones les ayudan a monitorear su rutina diaria de ejercicios físicos. Qué quemaron, qué consumieron y qué límites aún pueden cruzar, todas estas respuestas son tan simples como hacer un cálculo básico en una calculadora. Estas aplicaciones de Crossfit le facilitan el seguimiento de la intensidad de sus entrenamientos y determinan cuánto más necesita para cumplir con sus compromisos de acondicionamiento físico.
Desde la frecuencia cardíaca y el conteo de pasos hasta la cantidad de calorías quemadas, estas mejores aplicaciones de crossfit te dirán todo lo que necesitas saber. Además, generan diariamente los entrenamientos adecuados para ti para que nunca pierdas la rutina vayas donde vayas. Entonces, echemos un vistazo a algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento crossfit y veamos qué características tienen para los usuarios en el cubo:
Las mejores aplicaciones de entrenamiento de Crossfit
1. Ruleta Crossfit WOD
Crossfit WOD Roulette es el mejor generador de WOD (entrenamiento del día) disponible para teléfonos móviles. Esta aplicación CrossFit WOD permite a los usuarios obtener sugerencias de ejercicios diarios según sus preferencias de la fantástica colección de ejercicios de la aplicación. Hay múltiples entrenamientos disponibles en la aplicación que van desde entrenamiento de fuerza hasta levantamiento de pesas. Además de ejercicios de resistencia como correr, la aplicación también tiene una lista de WOD esenciales para usuarios que viajan mucho y tienen estadías máximas en hoteles y otros alojamientos temporales.
2. SugarWOD
SugarWOD es una aplicación de programación CrossFit multifunción todo en uno. Permite a los usuarios no solo acceder a las rutinas de entrenamiento a través de la biblioteca de aplicaciones, sino también realizar un seguimiento de sus entrenamientos con regularidad. SugarWOD permite a los atletas realizar un seguimiento de su WOD y el rendimiento resultante, además de comparar sus habilidades con las de otros a través de un marcador comunitario. La aplicación también permite compartir los puntos de referencia del rendimiento del entrenamiento y comentar las publicaciones de otros, lo que la convierte en una red social completa para los entusiastas del fitness. La aplicación tiene un módulo de preparación de entrenadores incorporado para que los entrenadores preparen una rutina para sus estudiantes-atletas.
3. Más allá de la pizarra
Beyond The Whiteboard es la mejor aplicación para entrenamientos diarios, con más de 8 millones de planes WOD en su biblioteca. La aplicación tiene una función de seguimiento de macros, que también realiza un seguimiento de su dieta junto con su rutina de ejercicios, manteniendo así su régimen en equilibrio. La aplicación también cuenta con un escáner de código de barras, que le permite escanear los productos que utiliza para el consumo y verificar la ingesta de calorías, asegurando una nutrición adecuada para usted. Con esta aplicación de entrenamiento CrossFit, puede tonificar sus músculos y mejorar su nivel de condición física con un seguimiento regular.
4. Generador de ejercicios SmartWOD
Esta es la aplicación de entrenamiento CrossFit mejor calificada para usuarios de Android cuando se trata de WOD y ejercicios basados en el tiempo. La colección de aplicaciones de entrenamientos de 5k en su biblioteca integrada, que incluye entrenamientos abiertos, ejercicios de resistencia y ejercicios de gimnasta. Hay un temporizador integrado con todos esos entrenamientos para probar tu velocidad y agilidad en todos los niveles.
Descargar: Androide
5. Trifecta
Esta fantástica aplicación de programación CrossFit tiene algunos de los mejores entrenamientos del día en su biblioteca de programas de entrenamiento de más de 1000 rutinas, todas aprobadas e instruidas por la famosa entrenadora Brooke Ence. La aplicación tiene el medidor de calorías más avanzado y extendido, que lleva un registro estricto de su dieta diaria. Además de eso, la aplicación nunca te deja deshidratarte. Todo lo que necesita hacer es registrar la cantidad de agua que tiene que beber y controlar el registro regularmente hasta que haya alcanzado el objetivo de consumo diario.
6. WODzilla: rastreador de ejercicios
Establezca objetivos, use cronómetros y cree WOD personalizados para lograr la máxima condición física, resistencia y flexibilidad con una de las mejores aplicaciones de CrossFit creada exclusivamente para usuarios de iOS. La aplicación le permite seleccionar WOD para prescripciones personales y le permite crear su propia selección y organización de programas de entrenamiento en secuencia para el día. La aplicación le permite cronometrar su entrenamiento y también le permite tener un cuadro de entrenamiento completo que registra sus objetivos de entrenamiento y sus logros.
7. WODster
Esta aplicación de entrenamiento CrossFit es simple y no tiene mucho que hacer además de brindarle sus regímenes diarios de acondicionamiento físico. WODster es una biblioteca de los mejores regímenes de fitness y entrenamientos diarios para ti. Puede elegir y realizar lo mismo en sus respectivas áreas de ejercicio o gimnasios. Hay cronómetros para poner a prueba tu resistencia y velocidad; sin embargo, no hay un verificador de calorías ni opciones de medición de la frecuencia del pulso.
8. Endomondo
Endomondo es una de las mejores aplicaciones de fitness disponibles para las plataformas iOS y Android. Un producto propiedad de uno de los mejores fabricantes de productos de fitness Under Armour, Endomondo es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento de CrossFit. La aplicación tiene un gran algoritmo para rastrear y analizar entrenamientos de todo tipo, incluidos gimnasio, correr y andar en bicicleta. La aplicación se puede sincronizar con cuentas de actividad física y sus rastreadores de actividad física, lo que también le permite realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca y del pulso. Además, hay módulos para crear planes de entrenamiento personal, planes de entrenamiento por intervalos y estadísticas y análisis avanzados. Sin embargo, para acceder a los planes de entrenamiento y entrenamiento en Endomondo, uno debe ser premium, por lo que la aplicación ocupa el tercer lugar en la lista.
Estas son las mejores aplicaciones de entrenamiento CrossFit con los mejores regímenes de fitness y opciones de entrenamiento WOD que puedes usar para entrenarte de la mejor manera.
Con estas aplicaciones contigo todo el tiempo, puedes planificar tus metas para el día siguiente en cualquier momento y prepararte para tu dieta y tu régimen de ejercicios con anticipación. Entonces, adelante, prueba estas aplicaciones y haz que tu fanático del fitness interno también trabaje.
Si alguna vez ha usado alguna de estas aplicaciones, comparta sus experiencias con nosotros en la sección de comentarios. De lo contrario, continúe, pruébelos y regrese para informarnos si fueron útiles.
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